25 janvier, 2018

Que faire si je soupçonne une commotion cérébrale

Dans Dans une histoire récente , nous avons fourni une définition des commotions cérébrales ou des traumatismes crâniens légers (TCCm). Mais que doivent faire les motocyclistes ou les cyclistes s’ils soupçonnent avoir subi une commotion cérébrale ? Pour obtenir une réponse à cette question, nous nous sommes tournés une fois de plus vers le Dr Paul Reiman, médecin du personnel, directeur médical du programme de commotion cérébrale de l'unité médicale mobile Alpinestars.

Comment un coureur peut-il savoir s’il a subi une commotion cérébrale ?

Il existe de très nombreux symptômes différents. La perte de conscience indique qu'il s'agit d'une commotion cérébrale, mais il n'est pas nécessaire de perdre connaissance pour avoir une commotion cérébrale. Il peut y avoir des maux de tête, des vertiges, des problèmes d'équilibre, de la fatigue, des pertes de mémoire, des troubles émotionnels (être trop heureux ou triste). En supercross, un coureur peut se plaindre que les lumières du stade sont trop lumineuses et même demander qu'elles soient éteintes. L’athlète peut se sentir étourdi, abasourdi ou brumeux. Plus tard, des troubles du sommeil pourraient survenir. Fondamentalement, ce sont les symptômes associés à ce que les gens appellent officieusement « sonner votre cloche ».

Que doit faire un passager s’il présente certains de ces symptômes ?

Ils devraient arrêter de rouler et consulter un médecin. Dans n'importe quel événement sportif, si vous avez une commotion cérébrale potentielle, vous êtes immédiatement disqualifié de participer jusqu'à ce qu'elle soit résolue et soit jugée, soit exclue. Si la décision est prise, l'athlète n'est pas autorisé à concourir pour le reste de la journée.

Après qu’un cavalier a subi une commotion cérébrale, combien de temps doit-il attendre avant de reprendre la route ?

Cela varie, et au moment de la première évaluation, il est très difficile de prédire combien de temps cela prendra. Environ 90 pour cent de toutes les commotions cérébrales liées au sport s'améliorent en sept à 10 jours, mais 10 à 15 pour cent ne le font pas. En dehors du fait que les étourdissements sont un facteur de mauvais pronostic et que cela prendra sept à dix jours, nous ne pouvons pas prédire combien de temps cela prendra.

La perte de conscience indique qu'il s'agit d'une commotion cérébrale, mais il n'est pas nécessaire de perdre connaissance pour avoir une commotion cérébrale. Il peut y avoir des maux de tête, des étourdissements, des problèmes d’équilibre, de la fatigue, des pertes de mémoire, des troubles émotionnels.

Existe-t-il un moyen pour le coureur de savoir quand la récupération est terminée ?

Oui, cela fait partie du protocole que suivent tous les sports professionnels et que suivent la plupart des sports amateurs de haut niveau. C'est une évaluation séquentielle. La plupart des organisations utilisent un test cognitif informatisé pour déterminer si la physiologie cérébrale est revenue à la normale. C'est ensuite un retour progressif au sport, augmentant progressivement le stress physique et mental de l'athlète avant de le remettre dans une situation athlétique. Lors de l'examen physique, nous examinons de très nombreuses choses différentes, en examinant la façon dont l'athlète nous dit qu'il se sent, mais également en examinant un certain nombre de choses visuelles. Il existe un dépistage visuel, oculaire et moteur [VOMS, qui examine les systèmes responsables de l'intégration de l'équilibre, de la vision et du mouvement], et nous examinons la capacité à avoir un bon équilibre. C'est évidemment essentiel pour l'athlète de motocross, mais cela nous aide également à déterminer s'il est prêt à repartir. Vous devez combiner l'évaluation médicale, le test neurocognitif et le programme de retour à la conduite et au jeu.

Quels sont les moyens de réduire les risques de commotion cérébrale ?

Utilisez un équipement approprié et ayez une condition physique appropriée pour le sport que vous essayez de pratiquer. Avec une bonne condition physique, vous êtes moins susceptible de vous écraser ou d'avoir cette accélération ou décélération rapide qui heurte le cerveau contre l'intérieur du crâne, car vous avez un meilleur contrôle de votre tête.

SIGNES ET SYMPTÔMES DE COMMODITÉ*

Physique